悩みを言葉にするか悩むひとへ
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お久しぶりです。
台風すごかったですね。
ニュースやアメブロなどで
台風が残した爪痕に苦しんでいる方々がまだいっぱいいることを知りました。
自分や周りの人たちは被害を受けなかったせいか
もうとっくに過ぎ去ったことのように感じていました。
あっという間に今まで通りの毎日に戻り
いつも通り不満に思ったりイラついたり…
あんなに不安や恐怖を感じていたときは
そんな些細なことどうでも良くなっていたのに不思議です。
愚痴や不平不満を言っている、ということは
それだけの余裕がある、ということ。
安全を確保された環境にいる、という証なのかもしれません。
【ネガティブを口にするということ】
口に出来ている時点で
自分で整理できているパターンって、多いと思います。
私自身は人に悩みを言うとき
それについてはもうほとんど悩んでいないことが多いです。
自分なりの答えが出てから初めて
言葉にして人に伝えています。
相手の意見に流されない自信がそうさせているのかもしれません。
悩みを人に伝えるタイミングって、人それぞれですよね。
何を伝えるかはもちろん、誰に伝えるかにもよります。
悩んでいる最中のことを言葉にすることは、私にとっては結構難しいです。
それを他人へ伝えることはもっと難易度が高いのです。
バラエティ番組などで
素人の方が顔を隠し声をボイスチェンジャーで変えながら
悩みを告白している場面、たまに見かけますよね。
自分が視聴者側だったら何とも思わないのですが
いざ「出演してください」と言われると…
出演料が結構お高くても断るかもしれません笑
「え？そんなことで悩んでんの？笑」とか
「どうでもいいし」とか言われたらどうしよう…
そんな不安も言えない理由の一つです。
相手の態度に流されそうなうちは
自分を見失うリスクがあるので口にしない方がいいと思います。
悩みを伝えるということは
自分の弱点を人に見せる行為であり
それを見た相手の反応を受け取る行為でもあります。
それ相応の心構えが必要ですね。
【伝えないことも勇気だよね】
コーチングしているので気軽にご連絡ください、なんて言っていますが
それが出来ずに苦しんでいる方もいるのだろうなあと
ふと思ったので、今日はそれについて話してみました。
言うことで心が軽くなるひともいますし
言わずにしまい込むことで前向きに捉え直すひともいます。
自分が楽になれる方向で無理せず過ごしましょう＾＾
気温差激しいので体調管理に気を付けて～
ではでは！
ハピ子