これまでの記事をまとめた、経験者による【モラハラ完全脱出マニュアル】
モラハラを直したい方は、【復縁・再構築マニュアル】を参考にしてみてください🍀
これってモラハラ？ と思ったら、15のモラハラチェックリストで確認！
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先日、私が運営しているオプチャで、未成年の参加者さんから、モラハラの相談がありました。
話を聞いて、考えてみると大人の対応、未成年の対応は違ってくるなと感じたので、未成年の場合の対処法をまとめてみたいと思います。
モラハラは大人でも大きな傷を負いますが、未成年の場合はより、心身への深刻な影響が考えられます。私も18歳の時に付き合っていた相手がDV彼氏で、バックドロップされた経験があります💦
その結果、夫が優しくみえて、今度はモラハラ男性と結婚するという道を歩んでしまったこともあり、早期の対策と、別の男性に頼らないメンタルの回復が大事だと心から思います。
中高生くらいの年代だと、モラハラというのは大人の世界の話、というイメージでいるかも知れませんが、言葉の暴力や無視、脅しなどがある場合は、何歳であっても加害者です。
未成年の恋愛関係、親子関係でも十分あり得るトラブルで、被害に遭ってしまうと自己肯定感が著しく低下してしまいます。
この人ちょっとおかしいかも、と思ったら、被害を放置したり、我慢したりしないで、正しく対処しましょう。
・未成年でモラハラ被害に遭ってしまったら
未成年がモラハラ被害に遭ってしまったら、一番に考えるべきは身の安全です。加害者との連絡を断つのが重要ですが、安易にLINEやSNSのブロック、着信拒否などをした場合、怒りを買う場合もあります。
モラハラ加害者は、次のターゲットが見つかるまで、前のターゲットに執着しやすい傾向があるので、ストーカー気質っぽさを感じる場合は、注意して行動してください。
登校や帰宅時は、友人と一緒に行動したり、大人に同行をお願いするなど、一人になる時間をできるだけ減らしましょう。
ひとりで解決しようとすると、方法を間違えてしまう可能性があるため、信頼できる大人や学校の先生に相談する、という点も大切です。
未成年者向け専門相談窓口も、積極的に活用しましょう。文部科学省が運営する24時間子どもSOSダイヤルやチャイルドラインは、匿名でも電話相談可能。専門のカウンセラーが心のケアや、具体的な対応策を教えてくれます。
未成年からの相談に慣れているスタッフとの会話が、精神的な負担が減らしたり、気持ちが安定したり、というきっかけになると思います。
また、別れを察した場合、加害者側がLINEのメッセージなどを消去する可能性があります。脅しや暴言の証拠となるメッセージがある場合は、話し合いがスムーズにできない場合に備え、かならずスクショや転送しておきましょう。
証拠があると、警察や弁護士、女性センターへの相談時や法的措置を検討する場合にに役立ちます。
対処法を検討するのと同時に、心のケアも進めてください。
モラハラ被害は心理的なダメージが大きいため、スクールカウンセラーや心理カウンセラーに相談しながら、心の回復を図ると安心です。
「彼氏と自分だけの問題だから……」
と問題を大きくしないように考えがちですが、加害者と別れる、メンタルを回復する、といった良い未来に向かうためには、家族や学校、友人、専門家の協力が不可欠です。
自己肯定感が下がってしまうと、「私にはこの人しかいない」と思ってしまうかもしれませんが、20代、30代になって運命の人に出会う人がたくさんいます。未成年の段階で、モラハラの傾向がある相手が、一生の相手のはずはない、と毅然と考えて、きれいに別れるための行動をはじめてもらえればと思います。
困ったこと、話を聞いて欲しいことがあれば、↓で案内しているLINEオープンチャットから気軽に話してください。
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備蓄米、ようやく手に入りました✨
黙って出したら子は気付かず……と思ったら、3日目にバレました。
ガンガン洗って、お酒を少し入れて炊いたら、匂いが消えて美味しく食べられるように🍚
引き続き、試行錯誤しながら消費します！
