これまでの記事をまとめた、経験者による【モラハラ完全脱出マニュアル】
モラハラを直したい方は、【復縁・再構築マニュアル】を参考にしてみてください🍀
これってモラハラ？ と思ったら、15のモラハラチェックリストで確認！
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夫の自死からだいぶ時間が過ぎました。
最初の頃は、長年にわたるモラハラへの苛立ち、怒りといった気持ちが強く、夫を憎むことで平静を保っていた気がします。
けれど最近は、もうモラハラ被害を受けることはない、という現実を、心の底から受け止められたのか、恨みのような気持ちはほとんど消えている気がします。
モラハラのことも忘れようとしているようで、モラハラ被害者のオープンチャットを見ていると、同時を思い出して苦しくなってしまうこともあり、申し訳ないのですが距離を置かせていただいています。
私がいなくても、皆さまで健全に運営していただき、感謝しております。
夫からの加害が日に日に薄れゆく中、ちょっと困ったなと感じているのが、良い部分を思い出してしまう、という点です。
別居した直後は、良い部分よりも悪い部分が勝って、いいイメージなんて持てなかったのに。
先日、子どもとサッカーをしていたのですが、夫がよく子どもにサッカーを教えていたんですね。
そのときの、楽しそうな顔なんかが急に浮かんできてしまって……。
子どもが思うように話を聞かないと、キレたりする記憶も一緒にあるはずなのに、なんだか笑顔だったときのことを思い出してしまって、モラハラがなければ一緒にいたんだろうなあ、という当たり前のことを考えたり。
夢にまで優しいバージョンの夫が出てきたこともあり、どう気持ちを落ち着かせれば良いのか、対処に困っています。
穏やかだった本来の自分はだいぶ取り戻してきましたが、それだけに、穏やかな関係を築きたかったな、という気持ちが浮かんでいるのかもしれません。
死別からの脱却は難しいと言いますが、とっくに乗り越えたつもりだったのに、今になってこんな感情が芽生えるとは。
秋は、夫を嫌でも思い出す花が、そこらで咲く季節です。
その花を目にしたら、また複雑な気持ちになるんでしょうね。
ゆっくり向き合って、なんとか脱却したいと思います。
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※2026年8月現在、仕事を増やした関係で、顔を出せておりません💧すみません
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