知合いの治療院で、バランスボードで軽いエクササイズをした。
すると、不思議と痛みが軽減した‼️
肉離れではない運動時の痛みについて考えた。
もしかすると、脳が筋肉の使い方を一時的に忘れている事で、筋肉が硬くなり起こっているのか？
バランスボードにのる事で、足の裏からの情報が脳に伝わり、筋肉の本来の使い方を呼び戻してくれるのではないかと考える。
ストレッチをしたり、マッサージをしたり、電気をかけたりするより明らかに回復が早いと感じる。
今後、自分の院でもこのバランスボードを入れて研究しようと思う。
自分が実験台になると、とても発見が多い。
痛いのは辛いが、これもまた良し。
治療家として、この瞬間がとても楽しい
こんなスタイルで、これからも行きます✊
