こんにちはо(ж＞▽＜)ｙ ☆
1週間ブログもお店もお休みしておりました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ご予約頂きましたお客様
ご迷惑お掛けいたしました。
今週から再開させて頂きましたのでよろしくお願いい致します
さてさて、私このお休み頂いた1週間で
なんと3㎏太りましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
せっかく痩せてきてたのに
リバウンド・・・。
やっぱりストレスはいかんですね。
先週に続いてのデトックスの方法ですが
先週『プチ断食』を説明したかと思いますが
これに＋このスープを飲んで頂くと
より効果が増すと思います。
まず何故このスープを飲むのかといいますと
『宿便』ってご存知でしょうか？
私知らなかったんですが毒素・デットクスについて
色々と調べていたら『宿便』にたどり着きました。
『宿便』とは
宿便というのは、腸の中に残ってこびりついてしまった便のことを言います。
大便をしても、たいていの場合、出し切れなかった便が腸の中に残ってしまうのですが、
これが長い間腸に留まっているいるもののことを、宿便というのです。
また、残っている便の他にも、腸壁の角質や腸内細菌の死骸など、
腸の中に残っているものが溜まると、宿便となるのです。
これは便秘というわけではなく、きちんと排便がある人でも、
腸の中に残っているものがあれば、それは宿便となって溜まっているのです。
この宿便人によっては5㎏になるそうです。
じゃあどうやってこの宿便取れるの(・・?
探して実践しました!!
【宿便スープ】でありました。
スープの内容は
・玉ねぎの皮(オレンジ部分)
・ごぼう
・マイタケ
・生姜
これだけです。
玉ねぎの皮はどんだけ煮込んでも食べれる状態にはならないので
煮込んだ出汁を使います。
味付けはご自分の好みで私はガラスープです。
これです。
あ、キノコはマイタケなかったので違いますが・・・
私はこのスープを飲んでお腹が痛くなって
しばらくトイレに
出て来たものは言えません(w＿－；
ご自分で体験してみてください。
これで1日で－2㎏は減りましたね。
また、ストレスでリバウンドしたので
本日から断食＋スープをしたいと思います。
ぜひお試しあれ
明日もデトックス方法の続きです。
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