こんにちは。
韓国で子育て中、まいぺんです🐧
今年もほんと残すところ、
今日明日！
とはいっても、
何も実感なく、
毎日特に変化なく…
特に、
寒いので外に出ない日もあって
尚更
そんな私ですが、
以前生理痛について
ちらっと書かせてもらって
今月の月もの終わったら行こうと
思ってました。
が、
あれ？
今月生理痛ない
で、
生理痛がひどくなった時期と、
今月何が違うか考えたところ・・・
生理痛がひどくなってきた当たりから
肘と肩がいたかったんですよね。
最初、ひじがすごく痛くて
あまり使えなかったんですが、
くまさんも仕事忙しい時期で、
休みあまりなく
病院に行くこともできず
過ごしてたら、
ひじの痛みはなくなり、
次、肩が痛くなり・・・
肩と言っても、
関節とかじゃなくて、
筋肉の筋が痛い感じ。
自分でも関節に何か問題があるような感じではなかったので、
これもほっといたら
そのうち治るかな～
くらいの気持ちだったんですが、
治らないので、
１０月の終わりごろ、
近くの病院（かかりつけじゃない）に行ったんですが、
薬と電気治療で終わり・・・
まぁ薬飲んでほんとすこ～しよくなったんですが、
それでもなんか気になりだしたら
気になるので、
やっぱりもともと通ってた整形外科に行くことに
そしたら
なんと、順調に回復
最初からこっちにきとけばよかった・・・
家の近くの病院人も少なかったし、
やぶなのかな・・・？
診断結果は特に変わりないんですが、
薬はもちろん、
注射もしてくれ、
ドスチリョ（理学療法）を受けるようになりました！
注射のせいで、
その日は
えっ？注射したのに、
前より痛いんだけどくらい痛かったんですが、
次の日になると
注射の痛みはもちろん
今までの肩の可動域より全然動く
ドスチリョの時
教えてもらったストレッチも毎日
きちんとしていたら、
２回目のドスチリョのときには
先生からもうあと数回で終われるね～
ってとこまで
ドスチリョ
スポーツマッサージみたいで
気持ちいいから終わらないでほしいのが本音ですが
あ、で、
ドスチリョよすぎて
なんの話してたか忘れてしまいましたが、
そう、
肩の痛みがなくなった今月、
生理痛もなくなった～
やっぱり
女性の体は敏感ですね！
どこかが悪いと
すぐ子宮、ホルモンバランスに影響しますね。
生理痛あるのが当たり前ではないそうです！
ひどい人はもちろん、
気になる方も、
婦人科で相談はもちろんですが、
自分の体調、生活習慣も見直してみましょう～
今月の生理痛は
ありませんでしたが、
これを機会に
婦人科は行ってみようと思います
マッサージ器なんかほしいな～
マッサージチェア欲しいとこだけど、
これ場所取るし、長く使わないよね💦
頭も気持ちよさそ～
現実、これくらい小さいハンディがあると便利だよな
