こんにちは
今日は朝から雨模様しかも、大雨
そんな千葉です
身体の調子も今一つ、固いですね💦
めまいが今日はある中で
訪問リハビリと訪問鍼灸やりました
昨日の健診で歩いたせいか天気のせいか
わかりませんが、こわばりがひどく
今日もマッサージ中心の時間でした
今日は散歩の話になり、装具無しで杖歩行に
なったから、できれば杖無し歩行をしたいけど
どうすれば良いかと聞くと、今はあせらず
体力もとに戻すとこが先決ですよねからとの事
歩くとこわばるし、歩かないと固くなるし
悩みどこです。
一人で歩けないのでなおさらストレス💦
とにかくめまいがおさまればなぁと思う
一通り今日も、マッサージ受けながら
ダラダラと話ながら時間が過ぎて終了
終わると身体が軽くなるのはありがたい
さて、雨で外出できないけど
家で出来ることを頑張るしかないな