今朝、身体のこわばりが酷かったので
ストレッチして過ごしました
台に乗ってバランスを取ろうと
自撮りにチャレンジ!📸
ふらつきましたが何とかできました
バランス感覚がまだまだです。
この後、階段で踏み台昇降してからの~!
雨なので部屋をうろうろして過ごしました
あっ、顔隠すの忘れた💦まあいっか 笑
肩甲骨も動かすのを忘れず!
ぎこちないなぁ~動画を見るとダメなのが
わかりますね。
誹謗中傷はダメですが、ご指摘は受け付けますよ ( =^ω^)