今日も 寒い 1日です
今日は 血尿が出ないように 運動してます
膀胱に刺激を与えるとすぐに血尿に
なってしまうので やんわりと過ごしてます。
筋肉がかなり固くなり、ほぐしきれないけど
久々にMYTREXをあてて過ごしてます。
ふくらはぎと内ももと、足裏重点ですね
早くバランス良く歩行ができるように
復活したいですね。
明日の訪問リハビリどうしようか悩み中
運動できないのに、来て貰ってもなぁ～
どの程度の運動で血尿が出るかわからないので
不安ですよ。
なんせ、傷口が見えないのですからね💦
って考えながら過ごしてこんな時間⏰
無駄に過ごしてはないですけど
散歩に出たいですね。
外の空気を吸いたい。。風が強いけど💦
まあ、地道に頑張ってます
今日の一曲
https://youtu.be/fsNBpgvNMNs?si=ZGEPDmEmhnl6pQvU
この曲を聴いてテンションあげてます⤴️⤴️