おはようございます
今朝も寒い朝となりましたが、暖房つけて
寝てしまい喉がカラカラ💦
ベッド脇に座るとあれっ？無い
麻痺側に履いてた靴下がが紛失しました
いつもは、ハイソックス(野球ソックス)で寝て
いるのですが昨夜はくるぶしまでの短い靴下
ベッドの中で脱ぎ捨てられてました💦
どうも、かかとでベッドを擦りずり落ちている
感じですね。
ちなみに足首までのでも、脱げてしまいました
ゴムが緩いのもあるのかも。。。笑
気を直して、朝の一発目腕のストレッチです
床にあぐらをかいて、右手で補助してバンザイ
これだけで、結構身体ほぐれます
今日も、生活リハビリをできるだけして運動
します。風呂掃除とトイレ掃除は慣れました😃