こんにちは
雨が降って、今日も散歩断念です。
傘さして道幅が狭い道路はまだ、恐怖となり
緊張で痙縮してしまいそうなので断念です
寒くて、一日中こわばりが収まりませんでした
寒暖差が激しすぎて身体がついていけません😨
夕方にお風呂掃除をして１番風呂に入りました
みんな仕事中なのにゴメン
のんびりと入っていて風呂でもリハビリ
歯磨き粉を麻痺手でもって右手の歯ブラシにつけます
力加減が上手く出来ないので日によって
ウニョ～と出たりチョロっと出たり様々
今日はウニョ～でした😅
肩周りはハンドグリップ(握力鍛えるやつ)を
いつもより多めにやったせいか調子が良い
痛みも少なく指も開きやすくなってます
お昼はおにぎり🍙だったので麻痺手で持って
口まで運ぼうとチャレンジしましたが
持ってすぐに親指がめり込んでしまいました😭
まだ重くて口まで運べません
せんべいがやっとです。
もうすぐ家族が帰ってきます🎵
夜の部のリハビリは軽めにしておきます