＜前回の続き＞
（「心の健康を損なわないために」の記事一覧はこちら。）
心の健康を損なってしまう原因の１つに、「力の入れすぎ」というものがあります。
「力の入れすぎ」を軽減するには、「気を抜いて良いところとそうでないところを見極める」ということがとても大切です。
前回、「気を抜いて良いところを見極める」には、それなりの経験が必要だと書きました。
ところが、経験を積んでも、「気を抜いて良いところを見極める」ということがなかなかできない人がいます。
今回は、その辺りについて考えてみましょう。
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