早い話!ようは筋肉がゆるめばいいってことだ! | 人生はいつからだってハッピーに向かい出す!人生100年時代を健康に!キレイに!ハッピーに!

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人生100年時代を自分らしく生きるスタイルを提唱
わがままリンパダイエットを始め、健康になる・キレイなる・ハッピーになるセルフケアとウエルネス情報を配信しています♪





2月から
新しく始まる
上級・筋肉をゆるめる講座




光栄にも
その講座をさせてもらうことになり
連日講座の構成を考えたり
テキスト内容を吟味したりの
毎日です。



昨日のブログでも風船とラップで
筋肉と筋膜を作ってみたけど


その後、嫌がる姪を
よそ目に
こんなものを作ってみた。



図1→図2と図3で示したことは
上級筋ゆるでは
とても有効な捉え方に
なるかなぁ~と思います。


図3では
描きにくい
3分割されているように
捉えがちの腕を


胸鎖関節を支点にし
一本化してとらえる事を
視覚化してみました。



これが施術にも活かせると
とても効率よく
肩周辺の可動域を広げることが
出来ます。



側頭筋、咬筋、笑筋、広頸筋
擦れることのできない
外側翼突筋をゆるめることができます。




筋膜を意識し施術することで
口腔だけでなく
胸腔を広げ
胸郭を立てていけます。



連動して筋肉がゆるむだけで
全身が本来の良い型を取戻し



より機能的な肉体と
心地よい精神が
養っていける環境を
作っていく事が出来ます。



筋肉さえうまくゆるめれば
体内のシステムが
無理なく稼動します。



当然健康へのプロセスを
歩むわけですから



病院通いも減らせるし
エステ通いの成果もよりアップできる



慢性的に
時間をかけて
動かし方を
忘れてしまった
硬くなった筋肉と筋膜をゆるめて



それらを満たす
間質リンパ液(細胞間質液)の質が
良好になれば
健康になる!



てな
ゴールしか見えない!






真面目に思っています\(^o^)/





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さとう式リンパケア1月の講習会&練習会のお知らせ

2013/01/09(水) 13:00~15:00
【筋ゆる・東京】筋肉をゆるめる講座・フルボディ編
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3064
  
2013/01/09(水) 15:00~16:30
【練習会・東京】筋肉をゆるめる練習会(残席2)
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3306

2013/01/09(水) 16:30~18:00
【セルフケア・東京】セルフケア・フェイシャル編
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3401

2013/01/09(水) 18:00~19:30
【練習会・東京】初級フェイシャル練習会
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3400

2013/01/13(日) 10:00~12:00
リンパケア教室⑦【足の冷えとむくみと便秘】(残席1)
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=2370

2013/01/13(日) 13:00~15:00
リンパケア教室⑧【坐骨神経痛と脚の意外な関係】(残席1)
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=2310


2013/01/13(日) 15:00~16:30
【練習会・名古屋】筋肉をゆるめる練習会(満席)
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3403


2013/01/13(日) 16:30~18:00
【練習会・名古屋】初級フェイシャル練習会 (残席2)
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3452

2013/01/18(金) 09:30~10:30
【神戸・体験会】さとう式リンパケア無料体験セミナー
http://mimitabu.info/index.aspx

2013/01/18(金) 10:30~12:00
【神戸】セルフリンパケア(フェイシャル編)
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3437

2013/01/18(金) 13:00~15:30
【神戸・初級】さとう式リンパケア初級講座
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3438


2013/01/18(金) 15:30~17:00
【神戸・練習会】初級フェイシャル練習会
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3439


013/01/26(土) 10:00~12:30
【初級・名古屋】初級フェイシャル講座
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3510


2013/01/26(土) 13:30~15:00
【練習会】初級フェイシャル練習会
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3509


2013/01/26(土) 15:00~19:00
上級講座(フルボディ) 名古屋
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=2919


2013/02/17(日) 13:00~14:30
【練習会・名古屋】筋を緩める練習会 名古屋
http://lymphcare.org/kosyukai/form.aspx?no=3324