今日のトレーニングはというと、
スクワット
１５５キロ×３ １セット
１５７、５キロ×３ １セット
１６０×３ １セット
クリーン&ジャーク
８０キロ×３ １セット
８１キロ×３ ２セット
８２、５キロ×３ １セット
フロントスクワット
９０×３ ３セット
デッドリフト
１４５キロ×３ ３セット
フロントスクワットを取り入れました。
先週から始めましたが
いい感じで脚攻められます。
フロントスクワットのおかげか
クリーン&ジャークの８０キロの壁をぶちやぶっった！
この調子でガンガン行って目標達成するぞ！！