💭「給料日前になると不安になる…」
💭「貯金したいのに、なぜかお金が残らない…」
💭「欲しいわけでもないのに、ストレスで買い物してしまう…」
――もしあなたにもこんな経験があるなら、
Aさんの事例は参考になるはずです。
※この事例は実際のカウンセリングをもとにしていますが、
本人の承諾を得て、プライバシー保護のため
一部の詳細を変更・脚色しています。
🤔「お金が足らなくなるんです」
Aさんは「お金が足らなくなるんです」
ということでカウンセリングを受けてくださいました。
話を伺っていくと収入は十分あるのですが、
必要ないものを買ってしまうとのことでした。
インターネットを見ていると、
ついポチっと商品を買ってしまう。
それが届くころにはその商品には興味がなくなっていて、
また同じように違うモノを買ってしまう。
本人もどうして辞められないのかが分からずに
そんなことを繰り返していたのです。
🔍なぜ浪費癖が止まらないのか？
Ａさんが幼いころ、
Ａさんのお父さんは固い仕事をしていました。
自分がやりたいことも家族のために我慢する。
Ａさんからみたらお父さんはそんな存在でした。
Ａさんはそんなお父さんを
ずっともどかしい思いで見ていました。
「自分は絶対にああはならない！」
と強く決めたのです。
それが今でもAさんの心のルールになっていて、
さほど欲しくないものでも買ってしまっていたのでした。
🧠カウンセリングでの気づきと変化
そこでAさんがお父さんに抱えていた
怒りを吐き出してもらいました。
怒りが出てある程度ラクになったら、
Aさんのお父さんの立場になってもらいました。
するとAさんのお父さんは、
戦争に行って不自由な体験をしたAさんのおじいさんを見て、
「自分は欲しいものを我慢しないといけない」
と決めていたのでした。
今度はＡさんのおじいさんの立場になってもらいました。
Ａさんのお父さんはＡさんのおじいさんを見て、
「自分はやりたいことをしないで我慢しよう」
と決めています。
それを聞いてみてどう感じますか？
と尋ねたところ――
「このままは良くない、やりたいことをやってほしい」
そこからＡさんのおじいさんと
Ａさんのお父さんとの対話を重ね、
Ａさんのお父さんの「やりたいことを我慢する」
という決心をほぐしていくことができました。
最後にAさん本人の立場に戻ってもらうと、
お父さんに対するもどかしさが消え、
晴れやかな表情になったのです。
🔄浪費癖を直したあとの変化と生活の改善
カウンセリングを受けたあと、Ａさんは
「インターネットで、ついポチっと商品を買ってしまう」
がなくなり、お金も自然と余るようになっていったのです。
Aさんが変わったのは、ただ「気をつけた」からではありません。
無意識の中にあった“心のルール”が変わったからこそ、
自然に行動が変わったのです。
あなたも同じように変われます
お金のことに限らず、人間関係や仕事などでも、
私たちは気づかないうちに
子どもの頃に作った“心のルール”
に縛られて生きています。
それが「やめたいのにやめられない」行動や、
「わかっているのに直せない」性格として現れているのです。
もしあなたも、
「頭では分かっているのに変われない」
「何度も同じ失敗を繰り返してしまう」
と感じているなら――
それは性格の問題ではなく、
心のルールの問題かもしれません。
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-
無意識に作られた“心のルール”の見つけ方
-
それをやさしく手放すためのステップ
-
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Aさんのように「やめたいのにやめられない」行動が、
自然に手放せるきっかけになるはずです。
「変わりたいのに変われない」
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幼少期から人間関係やいじめに悩み、大人になっても職場や婚活で「自分を出せない」「我慢してしまう」性格に苦しみ続けてきました。
30歳の頃に体調を崩し、心理セラピーと出会ったことで、自分の心の奥に潜む“思い込み”に気づき、大きく人生が変化。
「性格は仕組みで変えられる」という学びを得て、今では自分の気持ちを大切にしながら人と関われるようになり、結婚し、心理セラピストとして活動しています。
【主な修了講座】
・ビリーフチェンジ完全マスターコース（東京6期）
・『新・運命心理学』家系トラウマ解消セラピスト養成講座
・心理学＆スピリチュアル小池術 上級講座
・TOP1％プロセラピスト／カウンセラー養成講座
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あなたも必ず変われます。安心して一歩を踏み出してください。