💭 締め切りを過ぎているのに、なぜか催促の連絡ができない
💭 「私の伝え方が悪かったのかな」と考えてしまう
💭 連絡するだけなのに、肩のあたりが重くなる
もし少しでも心当たりがあったら、
今日の話はあなたのことかもしれません。
仕事ではよくある出来事なのに、
なぜか体だけが少し反応する。
そんな経験はありませんか？
📄 期限までに出してください
数年前までのことです。
職場で
「この書類は〇日までに出してください」
と依頼を出していました。
締め切りの日。
届いたものを確認していくと、
提出していない人がいました。
こういうときは
催促するものだと思います。
ですが私は、
その「催促」がとても苦手でした。
🔍 まずは自分のミスを疑う
最初にするのは、
本当に届いていないのかの確認です。
ひょっとしたら
見落としているだけかもしれない。
もう一度確認します。
やっぱりありません。
次は
案内がちゃんと届いていたのかを確認します。
メール履歴を見ます。
間違いなく送っています。
すると今度は
「普通こんなところにはないだろう」
という場所まで
結構な時間をかけて探します。
ひょっとしたら
どこかに紛れているかもしれない。
そう思って
ありとあらゆる場所を確認します。
でも、やっぱりありません。
そのうち
こんな考えが浮かんできます。
「なんでこっちに届いていないんだろう」
「私の伝え方が悪かったのかもしれない」
「どこかで私が間違えたのかもしれない」
⏳ あと1日だけ待つ
結局、
催促するしかありません。
でも私は
なかなかそれができませんでした。
言えば済む話なのに、
その電話がどうしても気が重いのです。
なので私はこう思います。
「あと1日だけ待ってみよう」
ひょっとしたら、
遅れて出してくれるかもしれない。
そんな淡い期待です。
そして、1日過ぎます。
ですが、やっぱり届きません。
📞 気が重い電話
仕方なく電話をかけます。
その前に言い方を考えます。
どう言えば
相手の機嫌を害さないだろう。
どう言えば
失礼にならないだろう。
そんなことを考えていると
肩のあたりが重くなってきます。
胸のあたりも
少し固くなる感じがします。
声も
少し頑張って出す感じになります。
「〇〇さん。
お忙しいところ大変申し訳ありません。
ひょっとしたら
何かの手違いかもしれないのですが、
私が確認した限りでは
まだ届いていないようでして…」
すると大体、
「あ、すみません。忘れてました。」
そんな感じで終わります。
電話を切ると安心します。
「良かった。大丈夫だった。」
体からふっと力が抜けていきます。
🔄 最近の私は少し違いました
最近、
同じようなことがありました。
締め切りを過ぎても
提出していない人がいます。
催促しないといけません。
今でも、少し気が重くなります。
今でも肩が、少し重くなります。
ですが今回はこう聞きました。
「〇〇さん。
昨日までの締切のものが
まだ出ていないかと思うんですが、
どうなっていますか？」
相手の反応は昔と同じでした。
「あ、すみません。忘れてました。」
でも私は電話を切ったあと、
そういえば、
最近あっさりしてきたなぁと思いました。
🧠 催促が怖い人の共通点
あとから思ったのですが、
昔の私は催促そのものが
怖かったのかもしれません。
催促すると
相手が不機嫌になるかもしれない。
嫌われるかもしれない。
そんな想像をしていました。
だから
・自分のミスを疑う
・何度も確認する
・もう1日待つ
・言い方を何度も考える
そんなことをしていたのだと思います。
🧩 体が覚えている反応
頭では分かっています。
ただの業務連絡です。
でも、体は少し固くなります。
こういう反応は「性格」というより
体が覚えてきた反応
なのかもしれません。
そして多くの場合、
本人はそれに気づいていません。
いままでの私もそうでした。
もしあなたも
・連絡するだけなのに妙に気を遣う
・相手の機嫌を考えすぎてしまう
・言ったあとにどっと疲れる
そんな経験があるなら。
それは「性格の問題」ではなく、
体に残っている反応
なのかもしれません。
今思うと、少し不思議です。
あの頃の私は、なぜあんなに
「相手を怒らせないように」
気を遣っていたのでしょうか。
あなたにも仕事や家庭で
同じような場面はありませんか？
私はこういう
「うまく言葉にならない違和感」
を手がかりに、
心の仕組みを見ていきます。
またブログでは書ききれない話を
7日間の無料メール講座でもお伝えしています。
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