書けない、、というか量ってません。放棄。
昨日の昼すぎまではよかったんです。
朝、りんごとキュウイ、昼、ドリンク。
夕方。
近くまできたからと兄弟が立ち寄った。
あーーー。電話なんて出なきゃよかった。
もう、、、よらなくていいってつーの。
そのまま、夜になり、一緒に外食。
ビール1杯のんで、
「ワインのむでしょ？ボトル入れる」との言葉に
いらないが言えなかった。。。。
もう、ボトルに手をだしたら、
食べる食べる。
「昼ごはん食べてないんだ～」なんて言いながら
食べた。
お店で１回嘔吐。
でも、ぜんぜん足りない。こんな3人前ぐらいの量じゃ
お腹も頭も満たされないです。
兄弟とわかれた後、スーパーに立寄り、食材購入。
この数日は、お酒は控えていたのに、
昨夜は、ビール500×4、サワー500×4を飲んでしまった。
嘔吐はしましたけど。完吐はできてない。
今朝の特大の顔と、体の浮腫で、吐き残りを自覚。
ついでにお酒で水分吸収率さらに倍。
今週もドリンク週間。確定。
明日は戒めのためにも、体重量ります。
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