MCTオイル

MCTとは「Medium Chain Triglyceride」の頭文字をとったもので、中鎖脂肪酸、と呼ばれます。
MCTオイルは、肝臓に直接運ばれ、体脂肪として身体に蓄積される前にエネルギーへと変換されるので、ブドウ糖の代わりのエネルギーとしても利用できて糖質を減らすダイエットに効果的なオイルと言われて注目が集まっています。
僕は毎日の食事の時はコイツが欠かせないの、健康のために。🤗❣️