今年初めと、体重変化無しやわ。。。

昨夜は、週一のパーソナルトレーニング。

毎週、ヘトヘトになる程のトレーニングしてます。

確かに、スタートした頃の2年前に比べると、当時89キロやったのが

82キロになり、7月中頃には80を切り、79.25を記録しました。

でも、その後、気が緩み、お盆休みにドカ食い。。。

昨日の計量では、

82.30！

で、記録を遡りますと、

1月とほぼ同じやん。。。

こらあかんわ。

もう一度、気持ちを引き締めて、減量に取り組みたいと思います。

ココに、週一で経過をアップして行こう！

よろしくお願いします。