身体鈍ってたなー(;・∀・)
前は殺陣、ダンス、舞台……と毎日やっていたのに、やっぱり習慣的に体は動かしてないと見た目以上に体は内から衰えるんだと実感
ても時間が無い！ってのも現実。
とりあえず動かせる時はたくさん動かしていきませう！
目指せ（内側）メリハリボディ！
いつもは起きたらすぐ着替えすぐ家を出られるのが今日は筋肉痛の為若干準備に手間取ってました
身体鈍ってたなー(;・∀・)
前は殺陣、ダンス、舞台……と毎日やっていたのに、やっぱり習慣的に体は動かしてないと見た目以上に体は内から衰えるんだと実感
ても時間が無い！ってのも現実。
とりあえず動かせる時はたくさん動かしていきませう！
目指せ（内側）メリハリボディ！
身体鈍ってたなー(;・∀・)
前は殺陣、ダンス、舞台……と毎日やっていたのに、やっぱり習慣的に体は動かしてないと見た目以上に体は内から衰えるんだと実感
ても時間が無い！ってのも現実。
とりあえず動かせる時はたくさん動かしていきませう！
目指せ（内側）メリハリボディ！