腰痛

何日か腰が痛くて…

ぎっくり腰の時の刺さる痛みとは違うんだけど痛い

どちらかと言うと背中のコリに近い

調べたら

腰痛って便秘からもなったりするんだなぁ〜

それもあるのかも

あとは姿勢が悪いとか💦

今日は腰サポーターベルトつけて

過ごそうと思います

本当はこないだ買ったすき間ブラシ使って掃除したかったんだけど、

さすがに無理だ〜

昨日のお弁当

卵焼き

ポテサラ

ウインナー

春巻き

たこ焼き

ほうれん草ソテー

おからコロッケ