先日、松田真美子先生の『チャイナスタディから学ぶ 病気にならない生き方』ワークショップに参加してきました。
食事については、普段から出来るだけ質にこだわって選んでいるつもりですが、
たまには、ビシッと刺激を受けないと、緩々～になってしまう事が往々にしてあります
今回、松田麻美子先生から直接お話しを聞く事が出来て、改めて勉強になりました。
癌など生活習慣病と動物性蛋白質の関係は、実際の事例を交え話してくれたので、家族や身近の大切な人には、伝えていかねばと強く思ったけれど、
やはり、一人ひとりがもっと食についての誤った情報を判断できるだけの知識を持つ事も重要だと改めて実感しました！！
この日は、医療関係者の方が大勢 参加されていたので、情報がどんどん広がっていくと良いなぁと思いました。
社会に蔓延している病気は、
「プラントベース（植物性植物食品）でホールフード（未精製 未加工）」の物を摂ることで予防も改善も回復の可能性もあるそうです。
私的には、お肉がなくても（たまには食べるよ^^）野菜があれば何の問題もないけど、
蛋白質 重視で、偏った糖質制限ダイエットをやっている人は 要注意ですよ！！！
松田麻美子先生は、とってもスリムだけど、エネルギーに溢れ、外見も実年齢よりとっても若くて素敵でした
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ワークショップに参加できて本当に良かったです。
ご一緒してくださっさ皆様も ありがとうございました^^
＜ダイエットカウンセラー＆耳つぼ講師 竹澤妙子＞
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090-4055-3973
（施術中、電話に出られないことがございますので、メッセージをお残し下さい。折り返し、ご連絡させて頂きます。）
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