こんばんはー！
早速なんですが、
とってもイイ運気に乗ってたなーと
思えてたのにも関わらず、、
何かの拍子に
どこやら隙間から
孤独感が入ってくる時が
たまにありまして。
始めはそんなに拡大しないだろうと
どこか軽く構えているんだけれど
いつの間にか、、
自分ではコントロールが
効かなくなってしまって
感情が無に等しく
なりかけてしまったり、
ハマってしまうと
支配されてしまうほど、、
なかなか抜け出せなくなります
なんだか大きくて大きくて
振り払えない孤独感。
胸のあたりに重石がのっているような
つかえた感じ。
カラカラに乾いて
スカスカの穴が空いたような感覚。
世界から一切色がなくなったような
グレーで重い空気感。
なんか、ほんと色も感情もいきなり
『無』
って感じになっちゃう苦しさ！
そんな時は今まで、
落ちたら落ちたで
泣いたら泣いたで
誰かに聞いてもらったり
寂しいって伝えてみたり
強く孤独を味わい切ってみたり
敢えて一人になってみたり
孤独感をググって調べたり
頭で整理してみたり
ノートに感情出してぶつけてみたり
“敢えて頭も身体もなんにもしない”
を選択してみたり
一生懸命「孤独感」と
向き合ったり
戦ったり
追い出そうとしたりして
自然に消えてなくなるまで・・
それもすごく大事なこと、だよね！
ラムレーズンアイスが最高なんだわー♡
でね。
今回も何日か感じ切ってみたり
逃げたくなったり（笑）
しながら
過ごしたんだけど、
もしかして
『これ自分のじゃないのかも！』
って！
（自分の孤独感じゃないかもって）
もしも事実が
私の孤独感でも
そうじゃなくても
私にはそれが自分の中の何が原因かとか
根本的に何が足りなくてとか
そういう『真実がどう』とか
もう！問題は一切置いといて
ただ単純にね！
『その辺にあるものを拾っただけ』
『その辺に流れてたものを拾ってきただけ』
なのかも！と思っちゃったらね。
すっごく癒えちゃいます！
信じられないくらい！
考えても内観しても、、
しばらく意味不明だったモヤモヤが
一瞬、消えた！！
心が軽くなった、
ホッとしたってことは？
『今これが
ワタシの真実』
なんだって、
思ってイイってこと♡！！
だって、
正しい道を自分のナビが
感情で教えてくれてるんだから♡
ネガティブの全てが全部、
自分が原因だって思い込み過ぎると、、
いつも内観癖がついてる私や
共感性が強いHSPやエンパスは
ネガティブな思いを全て強く深く
抱え込みやすくなってしまうパターン
結構多いんじゃないかな( ；∀；)！
だから更に更に真面目な私の場合、
一生懸命真剣になってしまって・・（笑）
『どこが間違ったのか』
『どう思考をチェンジすりゃいいのか』
ってめっちゃ沈み
落ち込みやすくなる。
真面目なのは凄く良い事なんだけど、
使い道選ばないと苦しくなる♡
こんなに大きな波でくる
孤独感。
自分だけだろ！と思っていて
だから、
何かを改善、解決しなければいけない！
とばかり思い込んでいた。
それがめちゃくちゃワタシ、
苦しかったんだよね。
ワタシはハンバーガー派♡
それとね
次のステージや
転機が起き始めている前兆として・・
何かに焦りはじめてワタワタしたり
またはそれに追われて孤独感じたり
いきなり立て続けに
体調不良が次々出てきたり
寝ても寝ても眠いとか
なーんにもしたくなくなるとか（笑）
環境や人間関係に別れや
離れていく事が起き始めたり
大なり小なり出費が出てきたり
とにかく意図もせず、
何かが動き出していく時って
ステージが変わる
前兆だったりするみたいだよ！
でも、
わかっていても渦中にいる時は
そりゃ不安で心配になるよ！
そういう時期は
いつも以上に
集団的無意識のエネルギーを
感じやすいという感覚があります。
みんな誰もが抱えた
見えない孤独感や様々なエネルギーを
以上な程感じ取ってしまうから。
HSPやエンパスの
共感性強いタイプは
尚更影響受けやすい！
ザ・無意識に！！
だからこそ
実際に何でもかんでも
自分のネガティブからきてるだけ
じゃない理由も、
ある！
そう思えたらね、
今回はなんだかスッと力が抜けた♡
深い深い意識の奥では
みんな誰もが繋がっている～
だから人間らしい孤独感や
無価値感、罪悪感などの感情も全て
集団的無意識で繋がっていて
ただ流れて繋がっているもの。
それを今までずーっとずっと、
全て自分だけのもの！！
だと思ってたからさ、、
あんまりにも重過ぎたよね（笑）
そんな今だからこそ、
ホントに一歩ずつ♡
あなたもワタシも、
自分でまだ見えていない未来に向かって
またステップアップ！
時たま孤独感を強く感じる自分を
嫌って
責めて
落ち込んでしまう
全部私が重いせい
と言う1番重かった観念を！
しつこくコツコツ手放してる。
その度にまた一歩、
自己対話も成長する。
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ここにきてくれた
皆んなもわたしも
いーっぱい！いーっぱい！
身もココロも満たされる
豊かさに包まれて
ポカポカな幸せが
拡大して
溢れてしまいますように
野々花りえ
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※今後は益々気まぐれにブログ書く予定です。
絶対に無理して書かない様にしたいので
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