こんばんは♡
一段と冷え込んできましたが・・
みなさん、
体調はいかがですか〜？
実はわたしはですね、、
正月明けからの３週間、
自分のツライ蓄膿症が
やーっと良くなったと思えた矢先、、
今度は幼稚園で一斉に
集団インフルエンザが始まりまして
うちの娘もマルッとここ１週間
自宅監禁生活になっておりました。
つらそうに熱で泣く娘を心配しつつも、
自分も家族もうつらない様に
気もつけなきゃいけない！
という強いストレスに、
私は過剰なくらい反応してしまい、
自分にため息が出るほど
敏感さを感じておりました。
（しかも、5日間とかホント長いし！）
終いの方では・・
今同居中の母から、
「そこまでしなくても、、！」
と言う声が聞こえてきそうで・・
（いや、言っていた？）
自分の神経質さにもストレスを
感じました。
なぜならわたし自身、
普段から体調を崩しやすいので
以前に家族全員でかかった時、
旦那さんと娘は２、３日で元気になり
わたしだけが５日間起き上がるのもやっとで
相当きつい中、
わたしは
上手に旦那さんに甘えることもできず、、
まだ２、３歳でそんな状況など
御構いなしだった頃の娘のお世話も
自分に鞭を打ってやっていた・・
という昔の苦い思い出があるので
自分が倒れたら
自分が一番キツイ！
子育てしているうちは
インフルだろうが母親は
ゆっくり寝てもいられない・・
今思えばこそ
ツライ思い込みだったな！と
気付けても・・
今でもこの季節は特に毎年！
手洗いうがい、マスク、
アルコール消毒など
自分でも少し疲れるほど
神経質気味になってしまうんです。
しかも子供は
なかなか思い通りには
動いてくれないもんなので尚更です。
私には大袈裟ではなく、、
相当！！
自分との戦いが起こるわけです。
（なったらなったで
諦めは早いですが笑）
で持って今回もやはり
2、3日で熱が下がり・・
すぐ様めちゃくちゃ元気復活で！
熱でうなされてる時ほど
可哀想でこちらも涙が出るものの、、
あちこちベタベタ！！
動き回るし踊るし走り回るし（笑）
！！！
私の中では悲鳴でした
とはいえ本当に元気になって
良かったものの・・♡
せめて少し大人しく遊んで欲しいと
何度伝えてもそうはならない訳で
（ハハハ・・）
隔離できれば一番良いのですが・・
普段ずっと同じ部屋にいるので
尚更隔離は嫌がるし
タミフルを処方されているので
いづれにせよ
変な動きをしたりしないか
様子を見てなきゃいけない事もあり、、
どうやったって難しくて。。
「んーーーー！！」
どうにもこうにもならん。
八方塞がりなストレスー！！
ムクムクと自分の感情の
格闘が起き始めてくる！
終いに自分が優しいのか、
冷たいのか、
なんなのか分からなくなり、、
「ちょっともう！！」
「勘弁してーー！！」
と自爆する訳です。（笑）
娘ももうたくましいご年齢に
なられているので
「わかってるって、ハイハイ！」
とか返してくる（笑）
まぁ、最後は結局
私が私自身にホトホト疲れちゃって！
『どっちでもいいわ！』
スカッ！
限界で吹っ切れる（笑）
優しく大らかに接したり
子供優先に考えてあげて
優しくなんてできなくて
全くそんな自分に腹は立つのだが、、
無理無理無理無理！！
『私はわたし！！』
に無理矢理
さっきまでの意識を
剥がしちゃいました。
も少し詳しく言うと、、
『この子は自分の楽しい！
の選択に、
夢中に従っているだけ』
↓
今のわたしは？？
『ハッ』
『全く自分の内側の意識忘れてる！』
『娘ばかりに意識しまくってる！』
まさに！！
菌を楽しげにばら撒かれてると
いう思いでしか見ていない、、
（ゴメン！）
1度目を瞑る。。
↓
『私もわたしの
心の居心地を、
直ちに優先させよ！』
自分に命令する！
↓
『・・・。』
（なかなかすぐ切り替わらない）
↓
それでも一旦、まじめに集中。
すると、、！
集中しだしてきたときに、
さっきまでどれだけ魂が
外側に飛び出していたのか
！
めちゃくちゃ客観的に
自分で感じとれる様になる。
もし話しかけられても
その時ばかりは
全てを
一時停止（充電中）です♡
↓
繰り返し繰り返し、
娘を変えようとしてしまう意識から
できるだけ意識を自分の内側に向けて
『わたしの居心地！』
に目を向けて、
必死に集中！
この瞬間で出来る選択を
探しました！
それで私は少し我に返ったので
本を読むを選択し！！
チームラボのイベントに行った時の写真♡
まぁ結局大した事はしておらず、
本を開いて1ページ読み切る前に・・
娘から『復活！一緒に遊ぼう攻撃』
が始まった訳ですが
（笑）
まぁ、いいでしょう。
遊びましょう！じゃないの。
と言う事で♡笑
『菌（嫌な視点に集中）』
↓
『楽しむ方に視点移動』
までのわたしの頭の中の
フォーカスの流れでした♡
わたしは自分が異常なんじゃ？
とも思ってモヤモヤもしたりしつつ・・
でも
どこまでいっても！
人は変えられない。
と言うより、
むしろ相手を変えよう！
としてる時がいっちばん！！
お互いにストレスを
感じあってしまう時。
だもん。
尚更言うこと聞こうなんて
相手も思わないよね。
その後ももちろん
手洗い除菌はしつつも、、
気持ちがほぐれたら！
娘も分かりやすいくらい
素直になってくれまして
すったもんだの１週間、
おかげ様で
内側の訓練ができましたが。ハハ
それでも
まだまだ時期的に油断はできないし、
コロナウイルスとやらも、、
いろいろありますが。
せいぜい出来る事は
限られているので
出来る範囲で気をつけながら
出来るだけ
どこにフォーカスをするのか！
どこに自分の目を付けるのか！
大事なところに意識を
持っていきたいと思いますっ
使った神経と疲れを
少しずつ休ませながら
心底から
ココロがリラックス出来る事にも
もっと意識をフォーカスして
いこうと思います
♡
イベントにワクワクする娘♡
へへへ
すっごく楽しかったよ♡
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ここにきてくれた
皆んなもわたしも
いーっぱい！いーっぱい！
ココロ満たされるくらい
豊かさに包まれて
ポカポカな幸せが
拡大して
溢れてしまいますように
野々花りえ
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