なんだかとにかく調子が悪いこの数ヶ月。
とにかく胃痛に悩まされ、食欲が全く湧かない。
薬ももらっては来たのだが、食後に食前にといわれても
食べられないんだから、どうしようもない。
食べられるかと思ったものでもNGでいくつかの食材が破棄され、
特にこの数日は、脈拍はいつもより30くらい早く、
しゃっくりが止まらなかったり、むかつきから胃酸を戻したりと散々....
もはやなにがなんやら....何かと横になっていたりする。
きょうは廃休、出社を要請されましたが、
さすがに体力が持つとも思えず、ごめんなさいしました。
そんなきょうはとにかく意識して食べる。
お茶漬け一杯であっても食べる。を目標に過ごしました。
相変わらず、空腹感はないけれど、食べて、薬を飲んで....
なんとか普通に過ごせたか....
体重は7〜8kg 落ちました。体脂肪率はあんまりだけど、
内臓脂肪率も結構落ちました。
こんな不健康なことをやって、手にしてはいけませんねの改善値。