自分を整えることは
自分と家族と社会を幸せにするぐらい
大きなインパクトがあります
自分が整っていれば
エネルギーも自然と落ち着いて、
高いエネルギーが
周りに伝わっていきます
そういうエネルギーは
大抵人の癒しにもエンパワにもなって
影響力のある人と言っても良いでしょう！
自分のどこから整えたら良いのか、
それはやはり体と心です
体も心も同じぐらい重要で
いつも流れている水のように
感じ方は変わりますが
常にバランスよく
整えてあげる意識をすることが大事です
これでだいぶ不調も予防できますし
いつも笑顔が絶えない人生になると思います
みなさんにとって
自分を整える
ベストな方法って何ですか？
私の場合は
「朝のルーティン」です！
これをしっかりやれば
一日ずっと幸せが続きます
旅行中もなるべくこのルーティンが
崩れないように気をつけています
改めてご紹介しますね！
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感謝を込めて
RYOKO