最近、クアオルトという言葉を
教えてもらいました。
ドイツ語ですが
自然とつながる手法として
今じわじわと日本にも
広がっているようです
要は、お散歩を通して
自然とつながり、
ウェルビーイングな状態に
なることだそうです
自然療法
森林療法
そんなジャンルと同じですね
植物、お花、鉱物など
自然界の存在たちと
私たち人間が共演すると
同じような効果が
得られるのではないかと
私自身の研究と経験で思うのです
日常生活の中で
たまたま見つけたお花たちを見ると
ワクワクドキドキして
心と体軽やかになりますよね
お家の中にこのような
自然界の存在たちがいると
いつの間にか私たちの
低いエネルギーや雑念を
クリアリングしてくれます
どんなに小さい空間でも
いくつか置いてあげると
空気も流れも良くなります
ぜひやってみてくださいね
自分を整える方法として
欠かせない大切なポイント