こんにちは！ドバイのRYOKOです
昨日のブログでは
宇宙とつながるためには
食事がとても大事なので
見直した方が良いというお話をいました
まだ読んでいない方は
こちらから：
今日は、次に大切なこと：
運動についてです
運動というと
走ったり汗をかいたりしないと
運動じゃないと考える方が
多いかと思いますが、
そんなことはありません
運動とは、自分の体が
心地良いと感じることを
することが大前提です
汗をかかなくても
普通に呼吸してストレッチする方が
心地良ければ全然運動になりますし、
その時の体の状態と
直感でやりたいことをやれば良いだけです
それだけでかなり
エネルギーが上がるので
宇宙とつながりやすくなり、
邪気を払うこともできます
運動している人
スポーツをやっている人って
なんとなく性格がポジティブで
明るい人が多いと思いませんか？
そういうことなんです
好きなように
体をいつも動かしているので
邪気をちゃんと払っていて
変なエネルギーを寄せつけません
幸運の持ち主ともいえます
普段から運動する習慣を
しっかりつけましょう！
他にも邪気を払う方法や
スピリチュアル能力を伸ばす方法を
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感謝を込めて
RYOKO