今週は東京から離れて
長野の山に来ています
やっぱり自然って良いですね
東京の洗練された感じも大好きですが
最近はもっぱら自然が恋しくなります
自然の中にいると
宇宙の偉大さを思い出します
宇宙とつながることは
本来誰にでもある才能です
なぜそれを私たちは
忘れてしまったのでしょうか？
五感を使わなくなったことが
やはり最大の原因
スマホをいじったり
テレビを見たり
パソコンの前で
ネットサーフィンをしたり
室内でゴロゴロしたり
どれも自然から程遠い
自然にいながらも
wi-fiがつながることが
多くなったので
結局場所が変わっても
やることが変わっていない
ことも多々ありますよね
今回、東京でほぼ毎日仕事したり
友人と会ったりしていたので
携帯とパソコンをずっと持ち歩いていました
紙の本を読む時間もなく
できたことはといえば
電車かタクシーの中で
少しだけキンドルで本を読むことでした
五感を整えるには
意識をちゃんと向けていないと
なかなか難しいかも！
と久々に思いました
それが東京をはじめ
都会のライフスタイルだったりもしますね
みなさんも同じかどうかわかりませんが
まずは自分の五感を
ふだんどう使っているのかを
考えてみてくださいね
ちゃんとモノの美しさに
目を向けて見ているのか
ちゃんと食べ物や
飲み物を味わって
楽しんでいるのか
ちゃんと体が喜ぶ音を
聞いているのか
他にもたくさんありますが
日常生活のなかで
どれだけ五感を
おろそかにしてきたのか
結構びっくりしちゃうかも笑
一つずつ、
自分の五感を
楽しませてあげてくださいね
これは宇宙と
繋がりやすくなる
土台作りでもあります
わたしは最近東京に来てから
味覚を開拓するのが
とっても楽しくなりました！
五つ星のレストランに行くとか
高級食材を買うとかではなく、
しばらく食べてなかった
あるいは
食べたことのない食材に
チャレンジするようにしています
味覚が刺激されて
めちゃくちゃ至福の時間
インスタのストーリーに
東京生活をアップしています
よかったのぞいてくださいね
みなさんも自分の体を
幸せにしてあげてくださいね
こちらはおすすめの本ですが
五感を整える前に
まずはお白湯で体調を整えてみてください！
RYOKO