月曜日に定期診察と最後の認知行動療法が終わった。
来週から仕事復帰👍
実は前日職場の同僚の1人で入院中も自分の不安や愚痴をLINEしてくる人が居てて、いや、職場から離れてゆっくり治療中なんだけど…仕事の話なんか聞きたくないのにと思いながら拒絶する頭の働きも落ちていた時にそんなやり取りをさせられていたので、週一の認知行動療法の時のスコアが爆上がりしていた。職場の上の人から連絡しないようにと通達して貰い入院中ぐんぐんと経過良好となっていた。
退院後、職場復帰するにあたって筋トレ、ヨガ、写経等、兎に角心身ともに落ち着くように日々過ごしていた。
それが、前日件の同僚がまた長文LINEの愚痴やら、今の職場の状態を長々と送ってきて、もう辞めようと思うと迄言ってきた。
そんな話聞くと職場へ戻るの怖いやんか。
その夜からザワザワと落ち着かず診察で後3ヶ月延ばしてと言おうかと真剣に思っていたけれど、何処へ行っても着いて回る話だし、知った顔ぶれだから1からじゃないし、上手く流す練習をしてドラマでも見ているつもりで仕事してみなよ、頑張ったらあかんよと院長が背中を押してくれた。幾つか転職しているのでその辺は分かっているし、何より何時までも待っていると言ってくれている同僚達が居ると言う心強さは有難い言葉。
書類を持って行って事務長と話していて、アイスマンと言われるくらい冷たいと言われる事務長だけれど、私は全然そんな事思った事がなく、いつも気に掛けてくれる優しい人だと思っている。3つ年下なので可愛らしいもんや〜と思っている自分もなかなか歳を取ったものだわ。
筋トレのおかげでええ体になりつつあるのでもうちょい絞っていこうと思う。仕事再開したらまたちょっとは痩せれるやろう。
細マッチョになったんねん！って笑えるようになっただけ1歩踏み出せた。
同僚のジャイアンからは逃げるしかない笑
いつものび太な私だけれど、しずかちゃんになれるように1呼吸置いて話すようにしよう。
って意味分からない話だと思うけれど、これが私の生きる道。
よし！稼ぐぞ！
