<毒出し生活のコツ>
⚫︎朝の散歩
カパが乱れて、
「気分が重い」、
「食事の消化が遅い」、
「肥満傾向」にある人は、
早起きに加え、
朝の時間帯に、20~30分程度の軽い散歩をすると、毒出しが促進されます。
毒出しスープに加え、チャレンジしてください。
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