ドーシャとは(な)(に)？
心身機能を支える
「運動のエネルギー
「変換のエネルギー
「構造化のエネルギー
の3種類のエネルギーを指し、それぞれヴィータ、ピッタ、カバと呼ばれています。アーユルヴェーダは、生命活動を担うものとして、様々で複雑な身体のシステムをこの3つの要素で説明しています。
ヴィータ:身体内のあらゆる運動、運搬、伝達を行うエネルギーです。神経系や循環系の動きと大体一致します。たとえば、呼吸、筋肉の動き、神経伝達のほか、栄養素を運んだり、老廃物を排出させたりするのもヴィータドーシャによるものです。
ピッタ:物質を変化させ、熱を産生するエネルギーです。消化や代謝の働き(酵素の分泌)、また脳内で情報分析や理解、認知などを正しくさせる働きもあります。
カバ:組織の結合や強化・維持の働きをするエネルギーです。唾液、体液、粘液等のぶんに関係し、身体の安定性や強さ、免疫力などを司ります。
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