今日から開始です。現在７４・5キロ？ 29才まであとわずか。
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なんと体重が１キロ増えているではないか。ダイエット失敗か。
あきらめずに頑張ってみようと思う。
DVDをみながらやっている。もう慣れてきた。腹筋がついてスリムになってきている。
全体が筋肉痛だ。引き締まってきている。
２０分ワークアウトをした。
