7月1日

朝　2時間　2.2
授業中　3時間　3.7
放課後　4.5時間　4.5
家　3時間　3
目標時間　12.5時間
計　13.4時間

朝　食パン(マーガリン、ピーナッツバター)

昼　お弁当

間食　飴
夜　クリーム玄米ブランメープル一袋
　　バタースティックパン
　　ヤクルト
　　とろーり杏仁豆腐



・自習の時間が多かった
・好きな人にいっぱい会えた
・音楽を聞けた
・バスの中で勉強できた
・席を譲ってもらった
・飴をもらった
・可愛いと言われた
・感謝された
・授業があっという間だった
・体育が楽しかった
・たわいもない話ができた・目標達成！

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。

6月30日

目標　10時間
朝　　2時間　1.8時間
授業中2時間　1.5時間
放課後3.5時間　3.5時間
家　　3時間　×
計　6.8時間


朝　チキンスティック
　　玉子焼き
　　食パン(ピーナッツクリーム)
　　猿のカステラ
　　カントリーマームバニラ2/3

昼　お弁当

間食　チョコ

夜　カボチャコロッケ
　　ソーメン
　　かき揚げ1/3
　　うにせん一袋
　　チーズアーモンド4
　　カレー
　　カマンベールチーズ2/3
　　ヤクルト
　　ミニきなこ揚げパン
　　チョコレートスティックケーキ1/2
　　もやし炒め

・テストが平均点いった
・パンが美味しかった
・好きな人に会えた
・音楽を聞いた
・生物を教えてもらった
・可愛いと言われた
・考えが大人と言われた
・感謝された
・友達と話をした
・たわいもないことで笑えた
・傘が可愛いと言われた
・自習室で集中できた
・世界史が一通り終わった
・飲み物を買わなかった
・夕飯をいっぱい食べた
・リアルに名前を書かれた
素敵な一日でした。ありがとうございます。

6月29日

朝の体重　53.0
目標　8時間
実際　7時間

朝　バナナ大
　　クリーム玄米ブランカカオ一袋

昼　お弁当

夜　ポテトチップス1/4袋
　　カレー
　　カスタードプリン

・天気が良かった
・好きな人に会えた
・集中できた
・音楽を聞けた

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。