6月29日

朝の体重　53.0
目標　8時間
実際　7時間

朝　バナナ大
　　クリーム玄米ブランカカオ一袋

昼　お弁当

夜　ポテトチップス1/4袋
　　カレー
　　カスタードプリン

・天気が良かった
・好きな人に会えた
・集中できた
・音楽を聞けた

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。