5月24日

朝58.5

朝

昼

チキンと明太子マヨネーズのグリル

ご飯

夜

プリン

スイートポテト

韮饅頭4

☆ご飯が美味しかった

☆先輩に会えた

☆いろんな子に話し掛けられた？

☆中国語の先生が優しかった

☆レポートが終わった

☆やりたいことがほぼやれた

☆友達が笑ってくれた

☆服を褒められた

☆先輩から挨拶をしてくれた

☆天気が良かった

☆月が綺麗だった

学んだこと

甘い物はご褒美で食べる

フラフープ500回

ウォーキング55分

半身浴15分

素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆

5月23日

朝58.6

朝、昼
スンドゥブ、ご飯、ヨーグルト

間食
白熊アイス

３時
スンドゥブ
ヨーグルト
白熊アイス

☆レポートが一つほぼ終わった
☆友達が教えてくれた
☆掃除をした
☆やりたかったことが出来た
☆良い映画を見た
☆好きな歌手のテレビが見れた
☆汗をかいた

学んだこと
*肉を入れすぎるとまずくなる
*あまり美味しくない

ウォーキング40分
フラフープ5分
半身浴15分

ありがとうございます。
明日も良い日になりますように☆

5月22日

朝59.0 便3
*便が出てないし、昨日の夜遅くにたくさん食べたのに体重が減っていた。ありがとうございます。


朝、昼
寿司5貫
プチチョコクッキー一袋
プリン
ミルクレープ
ミルキー

夜
ドロリッチ

学んだこと
*お寿司はご飯が柔らかくて美味しくなかった
*お菓子は少し食べる方が美味しく感じる

☆知らない人が大丈夫ですかと声を掛けてくれた
☆可愛い服を買った
☆パソコンが直った
☆汗をかいた

フラフープ1000回
半身浴20分
ウォーキング1時間

ありがとうございます。
明日も良い日になりますように☆