6月26日

朝56.4  便3

朝

間食

クリーム玄米ブラン一袋

フルーツヨーグルト

昼

豚肉とキャベツ

クリーム玄米ブラン一袋

間食

フルーツヨーグルト

抹茶ラテ

夜

クリーム玄米ブラン一袋

☆便が出た

☆たくさん寝た

☆食べ過ぎなかった

☆たくさん汗をかいた

ウォーキング40分

半身浴20分

アシパカ20回

フラフープ3分

腰回し40回

ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆

6月25日

朝56.6

朝

間食

フルーチェ

昼

クリーム玄米ブラン2袋

間食

水無月

みそまん

フルーツヨーグルト

夜

☆授業が少なかった

☆サッカーを見れた

☆Ｔシャツを褒められた

☆友達が嬉しいことを言ってくれた

☆友達にアドレスを聞かれた

☆友達とメールをした

☆友達の誕生日

☆たくさん汗をかいた

☆友達が愚痴を聞いてくれた

☆部活の人数が少なかった

☆友達が一緒に帰ってくれた

☆お菓子を二個食べられた

学んだこと

＊積極的に発言する

＊自分にとってマイナスな発言はしない

＊愚痴を話す子は一人だけ

バドミントン70分

フラフープ3分

半身浴

素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆

6月24日

朝57.3

朝

昼

クリーム玄米ブランクリームチーズ2袋

夜

☆先輩に久しぶりに話しかけられた

☆カッコイイ先輩と目があった

☆新しい友達ができた

☆先輩が顔を覚えていてくれた

☆色が白いと言われた

☆ピンクが似合うと言われた

☆いつも服が違うと言われた

☆リュックを褒められた

☆友達が手を振ってくれた

☆友達から話し掛けてくれた

☆天気が良かった

☆指されなかった

☆中国語を教わった

☆中国語の飴をもらった

学んだこと

＊先輩と話すとき早口にならない

＊部活では積極的になる

＊ちゃんと否定する

＊話し掛けられても友達に話さない

素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆