雨ニモマケ、
風邪ニモマケ、
雪ニモ夏の暑サニモマケル
丈夫デナイカラダ、ニナッテキタ、、かな。
今日7/17（金）のファーム地方の天気予報ですが、、
昨晩調べると、、
朝から思わしくなくて。。前泊しての早朝からの菜園作業は見送りました。
で、朝に目覚めると、、
午前中の雨予報が消えたけど、、、晴れ間が出て気温が高めで暑そう。
だったら早朝から作業がしたかった。
雨に負け、暑さに負けています。
そういえば、先月もカミさんが風邪でダウンして菜園どころではなかった。
昨年の今頃は真夏の山登りに向けて、暑い中トレーニングを頑張ってました。
ところが今年は脚の坐骨神経痛や聴覚系からのふらつきが心配で、トレーニング的なハードな運動は見送りがち、いえ、サボっています。ウオーキングでさえ週に3時間もやれてません。
体力の低下というか身体の衰えというか、健康不安を一気に感じてます。
自分の健康面がそうなので、他の方の健康の話題もとても気になります。
もし自分がそんな健康状態になったらどうする？と考えるきっかけにもなっています。
多くの方が何かしらの健康不安をお持ちで、様々な工夫をされている様子はとても勉強になります。
一方で、健康と向き合う中で、ブログの更新が次第に遠のいていく場合も少なくは無くて。きちんと定期的に更新されていた方だと尚更心配。
ブログは安否確認の意味合いもありますから。
とは言え、毎日多くの時間をブログに割くのも大変です。
以前は4-5時間だった睡眠時間、多めに6-7時間取る様にしたら画面に向き合う時間が減りました。
規則正しい生活習慣が崩れない程度にブログとも向き合っていきます。
いつもありがとうございます。
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