最近、炭水化物ダイエットが流行って、
お昼ご飯もご飯（白米）抜きや少な目を頼む人が増えてます。
でも俺は違う、目一杯、ご飯を食べています♪
誰にも止められないくらい、炭水化物を取ります。
昔から日本人の身体は白米でできており、
ご飯を抜くのはいかがなものかと思います。
太るのを気にしている人、体重を落としたい人は、
先ずは炭水化物ダイエットよりも食生活や習慣を見直した方がいい。
甘い飲み物を飲んでいないか？間食をしていないか？
※糖分の取り過ぎなど。
また、外でお酒を飲んだ後、家で夕食を食べていないかなど。
案外、無駄にカロリーを取っていることが多い。
炭水化物を抜くことよりも、無駄な糖分やカロリーを控える、
あるいは消費することを考える。
ちなみに余談になりますが、体重１００キロから、
４、５カ月で４０キロ落とし、６０キロにした実績があります。
※今でもキープ、後日スーパーダイエット法を書きます。
もっと余談になりますが、痩せたからといって、
女性にモテるわけでもない。
無理して炭水化物ダイエットをするより、
食生活や習慣の見直しをした方が健康的に痩せるし、
イライラしなくて済みます。
話を戻しますが、世の中の流れに飲まれず、
これからも炭水化物をバクバク食べます！
以上、よろしくお願いいたします。