夏バテ予防に アイスクリームなどをゆっくり口の中で溶かして
食べると、お腹を急に冷やさないので良いかもしれません。
というお話しをしました。
今年の夏は本当に暑かったですね。
観測史上初 という気温が発表されたところも多かったようです。
最高気温も３５℃以上が あたりまえになったりして
極端すぎますね。
大雨で被害のあったところも多くて、ほんとうに大変だと思います。
湿度が高くて熱中症になることも多いので注意が必要です
停電などが起これば「夏バテ」するなという方が無理かもしれません。
ほんとうに災害級の暑さだったと思います。
夏の暑さの疲れが残っている方も多いかもしれません
くれぐれもご自愛くださいね
長くなるので次号に続きます。