あくまで季節性なんですが、インフルエンザの予防接種を受けてきました!


私の周りでは、新型のインフルエンザにかかった人が多いものの、季節性にかかった人もいるんですよね。

だから、やっぱり気をつけておくに越したことは無いと思ったので…。




でも、注射の時に看護師さんと世間話をしてたのですが、


私:「やっぱり季節性のインフルエンザも流行ってますか~?」


看:「う~ん。そうでもないですねー。やっぱり新型の方が多いですよ」



あら。

撃沈。


正直で良い事ではありますが、今まさに打っている注射はあまり意味がないのか!?

と凹んでしまうじゃないですか~。


そしてお値段は4500円。


妊娠してなかったら、インフルエンザにかかって薬代を払った方が安くてお得な気がするー。


いやいや、いくら私が健康そのものでもインフルエンザを甘くみちゃいけないですね。

やっぱり予防しておくに越したことはないはず。




それから気になる新型については、やっぱり混乱が続いているのだと思われます。


区のホームページには、妊婦の摂取開始の日程(上旬とかじゃなくずばり日付が載ってました)、取り扱い病院まで載っていました。

そして「この病院で予約してください」、とまで書いてあるのに、病院に聞いてみたら


「あくまでも区の情報なので、ウチではまだ受付けてません」


と軽くあしらわれました。



この矛盾、怒ってもいいような気がするのですが、なんか怒る気にもなれないんですよね。

結局は病院も振り回されてるのだと思うとねえ…。

厚生労働省さんにしっかりしていただきたいです。


最近の私のテーマですが(笑)


低体重児のリスクは承知として、だから増えても大丈夫!

と思うのは危険なので、ちゃんと考えることにしました。


いろいろ調べてみると、今増えてるからといって体重増加を抑えるのは良くないようです。

やはり一週間に0.3Kgの体重増加は確保しておかないと、児へのリスクは高くなると考えられてます。




という事は…。


今25週なので、40週まであと15週。

0.3 × 15 = 4.5


で、現在 6.5kg 増加なので、全部で 11.0kg 増加の予定。


BMI別の体重増加の目安は

痩せ型(BMI 18.5以下) → 9~12kg

普通型(BMI 18.5~25) → 7~12kg

肥満型(BMI 25.0以上) → 個別指導



私は普通型なので、増えて良いのは12kgまで。


や、やばい。

結構ぎりぎり。


1週間に0.3kgを守らなければ。




でも 0.3kg なんて、体重計測の時間とか食後とか服で、簡単に変わってしまうんですよね。


真面目に体重管理しようと思うなら、時間と条件(服)を同じにしないと!!!




という事で、朝起きた時。

パジャマで計測しようと思ってます。


毎日続けるというのは私の苦手技なのですが、これは頑張らなきゃ~(;´▽`A``



既に母子手帳の母親学級の欄が、4つも埋まってます…(;´▽`A``


あと、行くつもりなのが二つと、抽選待ちなのが一つ、迷ってるのが一つあるので、ちょっと行き過ぎな感もありますが、今しか行けないから良いですよね♪



で、今回行った母親学級も大変ためになりました。


イベント型じゃなく、授業型(?)の母親学級の場合、産婦人科の先生の知識・人柄によりますね。

当たり前かもしれませんが…。



やっぱり分かりやすい話をしてくれる先生は良いです。


例えば、今回の先生の話は


「お産をついての事情は、ここ3年の間にも着々と変わってます」


という話からしてくれます。




この一言があるかどうかで、

「へぇ~」

の度合いが違うと思うんですよね。



母親学級の内容をブログにアップして良いかどうか迷うんですが、知っておくと役立つし、一般的な話だと思うので少しずつアップしていこうと思います。

自分用のメモでもあります。



つい、私は文章をだらだら書いてしまうんですが、長くなると読みづらくなるので、ちょっとずつ。



まず最近の産院の事情なんですが、3年前ぐらいは産婦人科は


「アメニティが豪華」

「食事が豪華」

「個室が豪華」


などが流行っていたそうです。

ですが、妊婦さん病院たらいまわしなどの事件もこの間にありました。


なので、今は

「とにかく安全第一」

という方針に変わってきてるそうです。



これは、個々の病院の方針ではなく、国の方針でもあるそうです。



個人病院・小さい病院と大病院の連携が強化されているようです、

母子にリスクが高い場合はこの病院へ、というのが地域ごとに指定されているそうです。


私が今回分娩に選んだのは小さい病院です。


なので、最近は例えばこの病院では帝王切開率が下がってるそうです。

それは病院の方針を変えたから、とかでは無く、リスクが大きい妊婦さんを大病院に移動させているから、という事情があるそうです。



良いとか悪いとかじゃなくて、

「なるほど~」

と思いました。



普段暮らしていると、

「政治は何にもしてくれない!」

みたいに思ってしまいますが、ちゃんとやる事はやってるんですよね。

(失礼かもしれませんが)


例えば自分がリスクが高い妊婦さんで、大きい病院に送られたとして、そういう行政の事情を知っていると、やっぱり納得がいくと思うんですよね。



良い話でも悪い話でもなく、淡々と説明してくれる先生に信頼がおけたのでした。


アトピーさんにとって、探すのに苦労するのがポイントメイク物。

私の場合はそこに「動物実験していない」という条件が加わるので、さらに難易度が高いです(´_`。)


化粧水とか乳液とかの基礎化粧品は、結構「無添加」「自然派」というものがたくさん出てるんですけど。


マスカラも探すのに苦労するアイテムの一つです。


で、以前はロゴナのマスカラを購入したのですが…。



…忘れてた!

私はこの香りが好きじゃないんでした~。


しかも、購入してから思い出したんですが、以前にもロゴナのマスカラ買ったことがあります。

そして同じように香りが駄目でした。


ああ~。

うっかりしてたわ!



という訳で、次に購入したのがラヴェーラ。


ロゴナと並ぶ自然派2大ブランド(と私が勝手に思ってます)です。



ネットでの口コミによると、

「乾きにくい・落ちにくい」

とのことで、評判があまり良くない…。



で、不安になりながらも買ってしまいました。



アトピーだったり円形脱毛症だったり妊婦だったり

私は2番のブルーを購入。


使ってみた感想は…。



別に問題無し!!



確かにさらさらしてあまりボリュームは出ませんが、私は基本ナチュラルメイクなのでこれで良いという感じです。

というか、ビューラーでうまく睫毛が上げられないんですよね(;´▽`A``

昔、睫毛パーマをした時も一ヶ月ぐらい持つと言われたのに、一週間ぐらいで落ちちゃったぐらいなので。


がっつり睫毛を上げたいときは結局つけ睫毛ですよね♪



という訳でラヴェーラのマスカラ、私は気に入りましたー!



ラヴェーラ ナチュラルボリュームマスカラ〈No.2ブルー〉各6.5ml <20042>
¥3,255
オーガニック生活便

手放せないリップクリームですが、いろいろ試した結果、これに戻りました!


2009/02/07の記事です↓

松山油脂 柚子のリップクリーム



アトピー、時々円形脱毛症。そして普通の日々。-090123_0843.jpg


世間の評判ではパックスナチュロンリップの方が高かったと思うんですが、ある程度良いものであれば、あとは自分の好みになりますね!


パックスナチュロンも気に入ったのですが、こちらの柚子の香りが気に入ったので、これをリピートしました♪


良いですよ~




Mマークシリーズ 柚子(ゆず)のリップクリーム スティックタイプ 4g



¥735
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