先日LINEの本社におじゃまして、LINEQの質問に答えてきました。
たくさんの質問の中でも、太もも痩せや、O脚の悩みが多かったですね。
答えきれなかった質問も多かったですが、質問の答えをまとめたので参考にしてみてください。
http://lineq.line.me/ama/207582?type=answered
あとは、スマホ姿勢も大きな原因です。
このような姿勢、いわゆる
『スマホブス』
と言われないようにしっかり体の使い方を身につけましょう。
答えきれなかった質問も多かったですが、質問の答えをまとめたので参考にしてみてください。
http://lineq.line.me/ama/207582?type=answered
３/２９に新刊として姿勢の本を全国発売してるので、ぜひ読んで実践してみてください。
『1,2,3秒インプリセットエクササイズ』
http://www.amazon.co.jp/1-2-3秒-インプリセットエクササイズ（DVD付）-今村大祐/dp/4906953247/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1428668026&sr=8-1&keywords=インプリセットエクササイズ