![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150410/21/dsk512/80/07/j/t02200165_0640048013272298708.jpg?caw=800)
先日LINEの本社におじゃまして、LINEQの質問に答えてきました。
たくさんの質問の中でも、太もも痩せや、O脚の悩みが多かったですね。
答えきれなかった質問も多かったですが、質問の答えをまとめたので参考にしてみてください。
http://lineq.line.me/ama/207582?type=answered
あとは、スマホ姿勢も大きな原因です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150410/21/dsk512/a5/9f/j/t02200165_0450033813272302225.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150410/21/dsk512/9e/88/j/t02200165_0450033813272302224.jpg?caw=800)
このような姿勢、いわゆる
『スマホブス』
と言われないようにしっかり体の使い方を身につけましょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150410/21/dsk512/0e/10/j/t02200293_0450060013272302226.jpg?caw=800)
答えきれなかった質問も多かったですが、質問の答えをまとめたので参考にしてみてください。
http://lineq.line.me/ama/207582?type=answered
3/29に新刊として姿勢の本を全国発売してるので、ぜひ読んで実践してみてください。
『1,2,3秒インプリセットエクササイズ』
http://www.amazon.co.jp/1-2-3秒-インプリセットエクササイズ(DVD付)-今村大祐/dp/4906953247/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1428668026&sr=8-1&keywords=インプリセットエクササイズ