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• ホットヨーグルトダイエット→ホットミルクダイエット
• 疲れが残っている中の、、トレーニング！
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  今日のご飯は豪華（笑）
• 痩せるための基本
• お昼は中華、大盛り♪
• あいにくの天気・・・ジョギングは無理かぁ・・・
• 水は最強ですね（笑）
• ジョギング生活再開！！
• 痩せる為の運動方法とは！？③
• 本日はゆっくりと・・・
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  今日のご飯♪めちゃウマ！！
• 腕の筋トレ、、休む勇気も必要！！
• 痩せるための運動方法とは！？②
• 菓子パン食べた・・・
• 皆さんは甘えていませんか？
• 今日も食べてしまった、アレを・・・
• ジメジメDAY・・・BY　伊豆大島
• 今日も夕食食べすぎた・・・
• 午前中に腹筋を！！
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  最近、食後の睡眠が多い・・・

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