こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
お越しいただき、ありがとうございます☆彡
今日は引き寄せで
ダイエット～！！！
をしたいと思い
昨年から取り組んでみたのですが…
「全然っ、痩せぇ～ん
」
」 「 何故なんだろ
」
」と、悩むばかりでした。。
ちなみに私は
元ダンサーでして
昔は誰からも
「スタイル良い！」
と、言われていました
でも、訳あってダンスを引退して
なんと！
15キロも増えて
しまいました～(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
エイブラハムの本の中に
「太らないと思い食べれば太らない」
「食べ物は良い物だから、感謝して食べれば太らないし、身体に悪いものはない」
みたいな内容がありました。
「そうか！じゃあそう思い、感謝して食べよう」
と、試みたんですが…ダメ
しかし、諦められず。。。
またまた、宇宙にお願いしました
「私はどうしても痩せたい！」
「努力しなくても痩せたい!」
「どうすれば良いか知りたい！」
すると昨日…
答えをいただきました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
エイブラハムの本
「お金と引き寄せの法則」の中に
ヒントや閃きが沢山書かれていました
そして、いつものように…
⭐️自分の心を大切にする
⭐️良い気分でいる
⭐️食べても太らないと信じきる
⭐️感謝して食べる
という以外に
「自分の身体も大切にする」
という当たり前のような事を
私は忘れていたし
大切にしていませんでした
と言うのも
ダンサー時代は
1週間で3～4キロ
落とさなければいけない
という事も多々あり
✴︎過酷な絶食をする
✴︎ハードなエクササイズをする
✴︎食べたく無い物を無理に食べる
(○○ダイエットなど)
✴︎嘔吐する
✴︎そんな自分を否定する
(これは心を大切にしていない)
それ以外には
✴︎惰性で食べる(これも心を無視してる)
✴︎暴飲暴食する
など
身体を大切にしていませんでした(>_<)
今思えば
心も大切にしていませんね。。
これからは
心も身体も大切にする！
だって私自身なんだから！
そして、ダイエット成功します！
具体的には
自分に聞いて行動します。
例えば
「今日は疲れているから無理にウォーキングするのをやめよう」
「今日は元気だしやりたいから、ウォーキングしよう！」
「本当にお腹空いてる？」
「本当に食べたいものは何？」
と質問して
自分の心の声のまま行動します
決して、無理をせずに☆彡
そして、あとは
宇宙と自分を信じて良い気分でいます
引き寄せダイエットの経過も
今後、投稿していきますね
めっちゃ楽しみだぁ
これに気付く事が出来たから
絶対に痩せると確信しています✨⭐️✨
それと…
私が太った理由がわかった気がします
それは…
自分を大切にしていなくて
今ある幸せに気付かない私だったから
それを教えてくれる為に
太ったんだと感じました。。
昔、痩せてスタイル良かった頃は
こんなに感謝していなかったし
幸せも感じられていなかったから
そう思うと
今太ったことにも
感謝の気持ちが出てきます☆彡
今の自分の身体に
太った経験に
大切な事に気付かせてもらえた事に
✨ありがとう、ありがとう、ありがとう✨
エイブラハムが言ってました。。
「人生のどの部分も、身体を通じて経験する」
「気分の良い身体を実現する以上に大切な事はあまりない」
「自分が望む外見でないと感じていたら、人生経験の全ての面に影響する。だから、バランスがとれた心地良い元気な身体でいる事がとても大切だ」
なんとなく
引き寄せダイエットが成功したら
その他の望みも
✨トントン拍子で叶う✨
と確信してしまいました
長々となってしまいました(^^;;
最後までお読みいただき、ありがとうございました✲ﾟ｡.(✿╹◡╹)ﾉ☆.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡