こんにちは。銀座院管理栄養士 安藤です。
前回ご紹介しましたＨＳクリニック スタッフ「Ｋ」。
ダイエット、頑張っています！
本日はどのようなメニューでダイエットをスタートさせたか、
みなさんにご紹介したいと思います。
まず、減量が目的ですので、
・ダイエット内服薬
・漢方薬
・ダイエットプログラムサプリメント
この3つは定番中の定番です。
そして、体をキレイなラインにするには「施術」が必要です。
どの部分を重点的に行っていったらいいかは、やはりプロである施術者の意見が重要。
Ｋの場合は皮下脂肪が冷え固まっていることもあるため、
チョイスしたのは『高周波』治療。
施術者に測定してもらい、どの点が問題かを分析。
本人も気にしていた下半身が浮腫みと冷えを生じていることもあり、
施術者いわく「（高周波を）かけ甲斐がある！」とのことで、
今回のダイエットでは下半身メインの施術を行うことに
決定しました！
さらに、もともとアルコール好きで体の内側から冷やしているため、
avityの溶岩ヨガにて体の深部から温めて体質改善と筋力アップを図ります！
①ダイエット内服薬
②漢方薬
③ダイエットプログラムサプリメント
④高周波治療（下半身）
⑤DS式運動（avity）
⑥栄養指導
この上記6つを組み合わせて、2ヵ月間取り組みます！