ダイエット

ダイエットの相談も受け付けております。

ダイエットを効率的にするにはストレッチで基礎代謝をあげるのが得策。

そして運動不足の人が急に運動を始めるのは怪我の元です。

一体に一番ためになることを一緒に考えさせて下さい。