高槻・楽しいエクササイズで
ママを笑顔にさせる
ダンス＆骨盤インストラクター
米山良子（おりょう）です
【ダンスで骨盤エクササイズ】
６月より高槻市駅近くecoshop り’あさにて
毎月第１・３木曜開講決定
★★ご予約受付中！！★★
☆本格開講前に体験レッスンあります
４/２１(木）
５/１９（木）
⇒体験レッスンは
なんと受講料500円OFF
レッスン詳細はこちら♪
６月より高槻市駅近くecoshop り’あさにて
毎月第１・３木曜開講決定
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☆本格開講前に体験レッスンあります
４/２１(木）
５/１９（木）
⇒体験レッスンは
なんと受講料500円OFF
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レッスンでお伝えしているエクササイズは
ご自宅でも続けていただける簡単なものばかり。
なので、ぜひともご自宅でも続けていただきたい♪
というのが私の理想なんですが・・・
家でやろうと思っても実際なかなか続かない、
というのが現実かもしれませんね
でも、残念なことに、
レッスンの時しか動かないのであれば
やっぱりまたすぐに筋肉は固まってしまうんですよ
だからやっぱり、
レッスンの時にやったエクササイズを
家でも続けてもらいたいなって思います。
そのためにも！！
私はレッスンを通して
体動かすの気持ちいい、楽しい！
体は変わる、私はもっと変われる！
という事を全力でお伝えしていきます
体が変わっていくのってめちゃ嬉しいし、面白いんです。
で、もっともっと変わりたい！って欲が出てくる
私自身、とにかく楽しくないとテンション上がらないもんですから、
大好きなダンス要素を取り入れたエクササイズで
とにかく楽しく動く！ついでに骨盤も整えちゃえ♪
という感じのレッスンになっております。
骨盤ケアは特に出産を経験した方には
知っておいてもらいたい情報だから、
産後の運動にもちょうどいいですよ
家でゴロゴロしながらできるストレッチとか
子供と一緒の時でも出来るエクササイズも
たくさん覚えられますよ。
りあささんでは託児サービスがあるので、
お子様が小さいママさんでも安心です
ぜひご利用くださいね。
↓ ↓ ↓ ↓
【ダンスで骨盤エクササイズ@りあさ】
レッスン内容・体験レッスン詳細はこちら
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メールでもご予約＆お問い合わせOK！
dance.s.harvest@gmail.com
２名様～出張レッスンも承ります出張レッスン詳しくはこちら☆
レッスンのご予約、お問い合わせはメールでも受け付けております
＊ご予約の際には、お子さまの年齢（月齢）もお書き添えください。
また、ママお一人での受講もウェルカムです
＊このアドレスからのメールが受信できる設定になっているか予めご確認ください。