人にやってもらうのと自分で出来るの、どっちがいいか？

高槻・子連れOK☆
ママが笑顔になれる
【産後ヨガ・ひめトレ教室 Harvest】
おりょうです

実は私、
あんまり人に施術してもらうのが
得意ではありません。

エステとか、マッサージ、
整体などなど・・・

なんでか？

まずは・・・
こそばゆいんです！！

理由それかいっ！と
ツッコミたくなりますが（笑）
どーにもこーにも
こちょばくて笑っちゃうんですよね

あとね、
「リラックスしてくださいね～

」

と言われると
「リラックスしなくては！！」
と余計に神経を使ってしまい
無駄に力が入ってしまうのです

なので、
これまで数えるほどしか
そういった施術は受けたことがありません。
で、受けたいともあまり思いません。

それもあって、
私は自分の体は
自分でメンテナンスできるのが
一番いいって思ってるんです

なので、
体のしくみとか
知りたいと思ったことを
いろいろ勉強しました

●自分の体の今の状態をちゃんと知ること
●何か変化があった時それに気づけること
●また元気に動けるように愛情もってメンテナンスしてあげること

それが自分で出来るのって
めっちゃ素敵やし
なんか自分の体に
感謝とか愛情を感じられると思うんですね

今私は３歳と０歳の
２人の子育てに追われていて、
正直、時間的余裕はありません。

そんな私と同じような
子供がまだ小さく
日々忙しいママたちは、
たいがい自分の事は後回し。

だけど、
ママって家族の中で
やっぱりめっちゃ大事な存在やし、
出来たらいつも元気でいなあかん

さらには、
いつも笑顔でやさしいママなんて
めちゃめちゃ理想的
ってそう思いませんか？

だから、
そんなママたちに
自分の体のメンテナンスの仕方、
何より今の体の状態を
知ってもらいたいと思っています。

体の調子がどこか悪いと、
やっぱり心の調子も悪くなります。

逆に言うと、
体の調子が良くなれば
心の調子もぐっと良くなるということ。

あなたは、
やってもらうのと
自分で出来るの、
どちらが良いと思いますか？

体を整えるにはまず骨盤から☆
レッスン後の自家製甘酒は
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