骨盤ケア自分で出来るってのがいいんです

高槻・子連れOK☆
ママが笑顔になれる
【産後ヨガ・ひめトレ教室 Harvest】
おりょうです

以前私は会社勤めをしていたんですが、
その傍らで大好きなダンスを続けていました。

その影響もあり、
体の仕組みとか、筋肉について
一度ちゃんと勉強したいなーと
ずっと思っていたんですよね。

で、長女の出産を機に、
体についての勉強を始めました。

興味をもったことを
いろいろ学んでいく中で、

「骨盤」が女性の体において
めっちゃキーとなることを知りました。

特にそれは、
出産を経験した女性にとって重要で、
知っておいた方がいいことが
盛りだくさん

さらには、
骨盤の状態は自分で整えることが出来る
ということを知った時、
え？そうなん！？

とビックリしたわけです。

なんとなく骨盤って、
「骨」やし素人がどうにか出来る
ものではないイメージだったので

例えば整体とか病院とかエステとか、
定期的に誰かにやってもらわないとダメなら
時間もお金もかかるし、
その誰かがいてなかったら
自分の体を維持できひんのかい～
そんなん嫌やし困る～

と思うタイプだったので、
自分で出来んの！めちゃいいやん！
と感動したんですよね

ダンスもそうなんですが、
やっぱりやればやっただけ
ちゃんと体って応えてくれます。

体の変化が実感できると
嬉しくて気持ちも明るくなるし、
何より悩んでたことが自力で解決できたなら
そんな良いことないやん！
って思いませんか