大阪高槻＊子連れOK産後ママのためのダンス教室＊
【Dance School Harvest】 おりょうです。
先日、レッスン内容のバリエーションが増えますよ～
というお話を書きました。
そのうちの ひめトレ、
なんとなんと、今週やっちゃいます！
ひめトレは女性にとって大切な骨盤底筋を鍛える
とても簡単なのに即効性のあるエクササイズ。
その場で本当に
ウエストサイズダウン
できちゃいますよ
私もセミナーで－２㎝でしたから
ひめトレについて詳しい記事はコチラ↓
そして、女性ならみ～んな大好き
スイーツも一緒に楽しめちゃうという
なんとも夢のような組み合わせ！！
本当にイイんですか～！？幸せすぎるっ
スイーツは身体がよろこぶ
大阪つぶつぶキッチンほんわか の
あやこさんが作るとっておきです
美味しいのに身体にもやさしい！！
なんていい響きなんでしょう
大阪つぶつぶキッチンほんわか
あやこさんのブログはコチラ→☆
水面下でひそかに進めてまいりましたが、
あと２名様空きがございます！
もちろんお子様連れOK！
ママトークも楽しみましょう
どうぞこの機会に、
ひめトレ＆つぶつぶスイーツ
体験してみてくださいね
なお、３月１１日（火）には
つぶつぶハーベスト ランチ会
を開催予定です。
こちらもお見逃しなく～。
つぶつぶハーベスト スイーツ会
◆日にち ２月１２日（水）
◆時間／ 13:00～15:00
13:00～14:00 ひめトレで骨盤エクササイズ
14:00～15:00 つぶつぶスイーツでカフェタイム
◆場所／高槻市浦堂本町 （講師自宅）
＊詳しくはお申し込み時にご案内します
◆参加費／初回特別割 1,500円 （今後２０００円となります）
レッスンのご予約、お問い合わせはメールでも受け付けております
＊ご予約の際には、お子さまの年齢（月齢）もお書き添えください。
また、ママお一人での受講もウェルカムです